STAR-palvelun käyttäminen vaatii sisäänkirjautumisen. Sisäänkirjautumiseen tarvitset ainoastaan toimivan sähköpostiosoitteen.
Sisäänkirjauduttuasi voit:
Terveystarkastus on kaksiosainen: vastaat ensin tarkastuksen kysymyksiin, jonka jälkeen saat heti itsellesi terveystarkastuksen tuloksen.
Aloitat valmennuksen tilaamalla valmennusviestit sähköpostiisi. Pääset valitsemaan ja aloittamaan haluamasi valmennuksen, kun olet kirjautunut sisään STAR-palveluun.
Mikäli olet jo tehnyt STAR-palvelun terveystarkastuksen, on mahdollista, että sinulle on terveystarkastuksesi tuloksen perusteella suositeltu tiettyyn valmennukseen osallistumista. Tässä tapauksessa voit ilmoittautua valmennukseen myös klikkaamalla Aloita valmennus -painiketta terveystarkastuksesi tulosnäkymässä. (Päästäksesi terveystarkastuksesi tulokseen sinun on oltava kirjautuneena sisään STAR-palveluun.)
Tilattuasi valmennusviestit, saat sähköpostiisi vahvistusviestin valmennukseen aloittamisesta. Viesti sisältää tarkempaa tietoa valmennuksesta ja pääset sen avulla heti alkuun.
Saat automaattisesti viikoittain valmennusviestin sähköpostiisi. Viesti sisältää tietoa valmennuksen aiheesta sekä harjoitteita, joiden avulla saat tukea terveyttäsi tai hyvinvointiasi edistäviin käyttäytymismuutoksiin.
Mikäli aloitit valmennuksen tehtyäsi ensin STAR-palvelun terveystarkastuksen, kannustamme sinua tekemään tarkastuksen uudelleen suoritettuasi valmennuksen loppuun saakka. Näin pystyt havainnoimaan valmennuksen vaikutusta terveyteesi ja hyvinvointiisi.
Voit tehdä itsellesi STAR-palvelussa terveystarkastuksen, vaikka et olisi sitä tehnytkään ennen valmennukseen osallistumista. Terveystarkastus antaa sinulle tietoa terveytesi ja hyvinvointisi tilasta, näyttää elintapoihisi ja terveyteesi perustuvan eliniän ennusteen sekä kertoo sinulle riskeistäsi sairastua.